VPNとは？ゲームに使う5つのメリットと選び方を解説【2026年版】

2026年7月24日 2026年7月24日

egamex

「VPNってセキュリティのためのツールじゃないの？」——実はゲーマーにとっても非常に有用なツールです。DDoS攻撃対策・帯域制限の回避・海外サーバーへのアクセスなど、ゲームプレイを快適にするメリットが複数あります。

この記事では、VPNの基本的な仕組みからゲームに使う具体的なメリット・デメリット・選び方まで、わかりやすく解説します。

この記事でわかること

VPNの仕組みと無料・有料の違い
ゲームにVPNを使う5つのメリット
デメリットと注意点
ゲーム用VPNの選び方とおすすめ2選

VPN（仮想プライベートネットワーク）とは？

仕組みをわかりやすく説明

VPN（Virtual Private Network）とは、インターネット上に「暗号化された仮想トンネル」を作り、通信を外部から見えないようにする技術です。

通常のインターネット接続では、あなたのIPアドレス（インターネット上の住所）が接続先のサーバーやゲームに筒抜けです。VPNを使うと、通信がVPNサーバーを経由するため、相手に見えるのはVPNサーバーのIPアドレスだけになります。

VPNなしの通信：
自分のPC → インターネット → ゲームサーバー（自分のIPが丸見え）

VPNありの通信：
自分のPC → 暗号化トンネル → VPNサーバー → インターネット → ゲームサーバー（VPNサーバーのIPのみ表示）

この仕組みにより、プライバシー保護・セキュリティ強化・地域制限の回避が可能になります。

無料VPNと有料VPNの違い

VPNには無料サービスもありますが、ゲーム用途では有料VPNを強く推奨します。

比較項目	無料VPN	有料VPN
速度	遅い・不安定	高速・安定
サーバー数	少ない（数か国のみ）	多い（100か国以上）
データ制限	あり（月数GB）	なし
セキュリティ	不明確・ログを売るケースも	第三者監査済み
同時接続	1〜2台	複数〜無制限

無料VPNは通信ログをデータとして販売するビジネスモデルを採るものもあり、セキュリティ目的で使うのに本末転倒な場合があります。月額数百円の有料VPNを選ぶほうが安全・快適です。

ゲームにVPNを使う5つのメリット

①DDoS攻撃からIPアドレスを守る

オンラインゲームで最も実用的なVPNの使い方が、DDoS攻撃対策です。

DDoS攻撃とは、大量のデータを送りつけることで相手の回線を妨害する攻撃手法です。対戦ゲームで相手プレイヤーのIPアドレスを特定してDDoS攻撃を仕掛けるケースが報告されています。

VPNを使えば、ゲームサーバーや対戦相手に見えるのはVPNサーバーのIPのみ。自分の本物のIPが露出しないため、DDoS攻撃を受けるリスクを大幅に下げられます。特にFPS・格闘ゲームなどの競技系タイトルで効果的です。

②ISPの帯域制限を回避する

インターネットプロバイダー（ISP）は、混雑緩和のため特定のトラフィック（ゲームやストリーミングなど）に意図的に速度制限（帯域制限）をかけることがあります。

VPNを使うと通信が暗号化されるため、ISPはトラフィックの種類を識別できなくなります。結果として帯域制限が適用されず、回線速度が改善するケースがあります。

夜間や休日にゲームの通信が特に遅いと感じる場合、ISPの帯域制限が原因の可能性があります。VPNを試すことで改善するかどうか確認できます。

③海外サーバー・早期リリースタイトルにアクセス

ゲームの中には地域によって配信が制限されているタイトルや、一部の国で先行リリースされるゲームがあります。VPNで別の国のサーバーに接続することで、これらにアクセスできる場合があります。

また、海外のゲームサーバーに接続して外国プレイヤーとマッチングしたい場合にも使えます。

ただし重要な注意点：ゲームの利用規約によってはVPN利用が禁止されているケースがあります。アカウント停止のリスクもあるため、必ず各ゲームの規約を事前に確認してください。

④公共Wi-Fiでの安全なゲームプレイ

カフェや宿泊施設などの公共Wi-Fiは、通信の傍受リスクがあります。VPNで通信を暗号化することで、公共Wi-Fiでも安全にゲームのアカウントにログインしたり、ゲームを楽しんだりできます。

スマホゲームやポータブルゲーム機（Switch等）を外出先でプレイする機会が多い方には特に有効です。

⑤Ping・レイテンシが改善されるケースも

通常、VPNは余分な経路が増えるため遅延が増加しますが、ISPのルーティングが非効率な場合は逆にPingが改善することがあります。

特に、自分のISPが遠回りのルートを使っているケースでは、VPNサーバーを経由することで近道になり、結果的にPingが下がることがあります。効果があるかどうかはISPと接続先のゲームサーバーの組み合わせによるため、実際に計測して確認することを推奨します。

ゲームにVPNを使うデメリット・注意点

遅延が増加する可能性

VPNの最大のデメリットは、通信がVPNサーバーを経由する分だけ遅延が増える点です。特に以下の場合に影響が出やすいです。

VPNサーバーが遠い国にある場合
混雑しているサーバーに接続した場合
古い・低速なプロトコルを使用した場合

NordVPNの「NordLynx」やSurfsharkの「WireGuard」など、最新の高速プロトコルを採用したVPNを選ぶことで、遅延増加を最小限に抑えられます。本格的な競技環境での使用前には、必ず遅延テストを行いましょう。

ゲームの利用規約に注意

一部のゲームはVPN利用を規約で禁止しています。VPNを使って別地域のサーバーにアクセスするなどの行為が発覚した場合、アカウント停止・BANの対象になる可能性があります。

DDoS対策など純粋なセキュリティ目的での使用はリスクが低いですが、地域制限の回避目的での使用は特に注意が必要です。

ゲーム用VPNの選び方

速度・プロトコル

ゲームにおいて最も重視すべきは速度と低遅延です。VPNのプロトコル（通信方式）が速度に大きく影響します。

WireGuard系：現在最も高速・低遅延なプロトコル。ゲームに最適
NordLynx（NordVPN独自）：WireGuardをベースに改良。高速・安定
OpenVPN：安定しているが速度は遅め。ゲームには不向き

WireGuardまたはNordLynxに対応したVPNを選ぶことを推奨します。

サーバー数・対応国

サーバー数が多いほど、自分のゲームサーバーに近い場所に接続でき、遅延を抑えやすくなります。

NordVPN：167か国以上・8,400台超
Surfshark：100か国以上・4,500台超

同時接続台数・価格

PC・スマホ・ゲーム機など複数のデバイスをまとめてVPN保護したい場合は、同時接続台数も確認が必要です。

Surfshark：無制限（家族全員のデバイスをカバー可能）
NordVPN：最大10台

NordVPN vs Surfshark：ゲーム用途比較

比較項目	NordVPN	Surfshark
速度・プロトコル	NordLynx（最高速クラス）	WireGuard（高速）
サーバー数	8,400台超・167か国以上	4,500台超・100か国以上
同時接続台数	最大10台	無制限
2年プラン最安値	¥540/月	¥388/月
DDoS対策	○	○
キルスイッチ	○	○
返金保証	30日間	30日間